Здоровое питание для всей семьи

Многие из нас, задумываясь о правильном и рациональном питании, часто вспоминают изнурительные диеты и отказ от многих любимых продуктов. Стоит подробнее разобраться в данном вопросе и убедиться в том, что на деле все не так уж и страшно. Если рационально подойти к этому вопросу, то можно открыть для себя множество новых блюд, которые в дальнейшем станут любимыми. Не стоит себя ограничивать в приеме пищи, достаточно просто придерживаться некоторых правил. К такому выводу пришли студенты и родители группы 18НК22К после просмотра видеороликов на тему: «Питайся правильно».