Версия для слабовидящих
07.04.2020г. студенты психологического клуба «Познай себя» приняли участие в тренинге «Ресурсы стрессоустойчивости», организованном педагогом-психологом Дурачёнковой И.А. в режиме онлайн. Данный тренинг был направлен на повышение стрессоустойчивости.
Тренинговое занятие включало в себя 3 смысловых блока:
- Установочный блок – формирование представлений участников о таких явлениях как стресс, стрессор, фрустрация, копинг-поведение, стрессоустойчивость; сбор диагностического материала;
- Коррекционно-развивающий блок – освоение основных методов и техник регуляции эмоционального состояния во время стресса.
- Заключительный блок: анализ и подведение итогов работы, а так же рекомендации педагога-психолога.
